كيف تصبح سعيدا؟يعيش بعض الناس حياة مليئة بالتعاسة والحزن، محاولين الخروج من هذا الإطار بدون جدوى، ولذلك أاطلقت ناهد الحنبلي-مدربة التنمية الذاتية- مجموعة من
النصائح المهمة للوصول إلى
حالة من
السعادة المطلقة.
يعيش بعض الناس حياة مليئة بالتعاسة والحزن، محاولين الخروج من هذا الإطار بدون جدوى، ولذلك أطلقت ناهد الحنبلي-مدربة التنمية الذاتية- مجموعة من
النصائح المهمة للوصول إلى
حالة من
السعادة المطلقة.
وفي برنامج بانوراما كافيه الإثنين 22 إبريل/نيسان 2013، أشارت ناهد إلى أن هناك أشخاص يتسببون في إتعاس أنفسهم، والإنسان الذي يعيش نفسه في تعاسة تجده لا يستطيع الاستمتاع بأي شيئ في الحياة.
وإليك هذه
النصائح لتصل إلى
حالة من
السعادة والرضا النفسي:
- حدد ميولك ورغباتك بعيدا عن الضغوطات.
- اشترك في المكتبة.
- اقرأ من مقدمات العلوم خصوصا علوم تنمية الذات لتطوير تفكيرك.
- درب نفسك على القراءة السريعة.
- طور نفسك واكتسب درجة علمية محترمة.
- احصل على دورات تدريبية بما يتوافق مع ميولك.
- مساعدة الناس وتقديم خدمات للمجتمع.
وأطلقت 10 نصائح أخرى للوصول إلى
حالة من الارتياح النفسي مع الذات.
- أعمل عندما يشك الآخرون.
- أعمل عندما يحلم الآخرون.
- أنصت عندما يتحدث الآخرون.
- انتبه عندما ينتقد الآخرون.
- ابتسم عندما يبكي الآخرون.
- ابني عندما يهدم الآخرون.
- أنسى عندما يحكم الآخرون.
- سامح عندما يدين الآخرون.
- حب عندما يكره الآخرون.
- تحلي بالروح الساخرة مع جرعة كبيرة من الصبر لتمتص الآخرين وتعيش في راحة بال
i`هذه الصور لاسره سعيده مكونه من 17 شخص
;dt jwg Ygn phgm lk hgsuh]m hgl'grm?>> Ygd; i`i hgkwhzp