كيف تدلّكين طفلك (المسّاج)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وقد اخترت لكن اليوم هذا الموضوع الذي أعتقد أنه ذو فائدة عامة : سواء للطفل السليم ، أو لغيره من الأطفال الذي ينتمون لكافة أقسام المنتدى (منتدى الوراثة الطبية) مثل أطفال الداون وغيرهم ..
لا أطيل عليكم أترككم مع موضوع (كيف تدلكين طفلكِ- المساج)
مقدمة :
تناسب تقنيات التدليك (المسّاج) التالية جميع الأطفال الذين لم يزحفوا(يحبوا) بعد. ومن أجل الاستفادة القصوى من هذا التدليك ،لا تجربي المسّاج مباشرة قبل أو بعد تناول طفلك وجبته أو عندما يكون بحاجة إلى أخذ قيلولة(غفوة نهارية)حين تعتقدين أنطفلك جاهز ، ضعي على الأرض منشفة (فوطة) ووعاء صغيراً يحتوي على زيوت ذات مصدر نباتي. لو ظهر على طفلك عدم الراحة أو الانزعاج وبدأ بالبكاء قبل أن تنتهي من التدليك، أوقفي ما أنتِ بصدده وامنحي صغيرك حضناً دافئاً بدل المسّاج.
1الساقان
تعتبر الساقان (الرِجلان) أفضل منطقة للبدء بالتدليك، لأنهما أقلّ حساسية من بقية أجزاء الجسم. استخدمي كمية قليلة من الزيت، ولفّي يديك حول فخذيّ طفلك واسحبي إلى الأسفل، وحرّكي يداً بعد الأخرى مع عصر أو ضغط لطيف كما لو كنت "تحلبين" الساق. بدّلي ما بين الساقين وكرّري التدليك.
2 القدمان
أمسكي قدماً واحدة وأديريها بلطف عدة مرات في كل اتجاه، ثم مسّدي أعلى القدم من الكاحل نزولاً نحو أصابع القدمين. بدّلي بين القدمين وكرّري حركة التدليك هذه.
3 باطن القدمين
استخدمي إبهاميك لرسم دوائر على كامل باطن قدميّ طفلك.
4 أصابع القدمين
من أجل الانتهاء من القدمين، أمسكي كل إصبع بين إبهامك والسبابة وكرّري حركة الحلب ثم اسحبي بلطف حتى تنزلق أصابع يديك في النهاية. كرّري هذه الحركة مع أصابع قدميّ طفلك العشر.
5 الذراعان
أمسكي أحد ذراعي طفلك بين يديك وكرّري الحركة التي تشبه الحَلْب من الإبط وحتى معصم اليد. ثم خذي يد صغيرك بلطف وحرّكيها بشكل دائري من معصمها لمدة دقائق معدودة في كل اتجاه. بدّلي بين الذراعين وكرّري هذا التدليك.
6 اليدان
مرّري إبهامك على باطن كل يد من يدي طفلك وارسمي دوائر صغيرة
7 أصابع اليدين
أمسكي أحد أصابع يدي طفلك ما بين إبهامك والسبّابة واسحبي بحيث تنزلق إصبعه لتتخلّص من قبضتك... كرّري هذه الحركة مع جميع أصابع يدي صغيرك بما فيها الإبهامين.
8 الصدر
ضمّي يديك معاً فوق قلب طفلك، ثم افتحيهما ببطء ومسّدي إلى الخارج ومرّري باطن يديك بشكل مسطّح فوق صدره. كرّري هذا التدليك عدة مرات.
9 يتبع الصدر
ضعي يدك مسطّحة فوق أعلى صدر طفلك. مسّدي بلطف نزولاً باتجاه الفخذين.
كرّري هذه الحركة بالتناوب بين يديك عدة مرات.
10 الظهر
اقلبي طفلك على بطنه. استعملي رؤوس أصابع يديك لرسم دوائر صغيرة على جانبي عموده الفقري من الرقبة ونزولاً باتجاه الردفين (الكفلين).
11 الظهر (يتبع)
أنهي التدليك ببعض التمسيد الطويل والقوي من الكتفين وحتى القدمين. وعندما تنتهين، ألبسي طفلك الحفاض أو ضمّيه إلى صدرك أو قومي بالرضاعة الطبيعية. ربما يفاجئ النعاس عينيه فيغرق في نوم خفيف.
مودتي لكم
;dt j]g;dk 'tg; - hglsh[