منتديات شيعة الحسين العالمية اكبر تجمع اسلامي عربي - عرض مشاركة واحدة

kh93lil · 2012/08/10, 11:22 AM

سلطة التونة والخضار المشوي

المقادير:

سمكة واحدة من التونة

باذنجانة مقطعة مكعبات

حبتا فلفل أخضر مقطعتان إلى مكعبات

مقدار من عش الغراب

حبتا كوسة

عدد من أوراق الخس والجرجير

صوص بيستو

الهندباء(السريس)

الطريقة:

يتم شيّ كل الخضراوات على النار ثم توضع في الفرن قليلاً للتحمير.

ترفع التونة على النار مع التقليب للتحمير ثم تترك لتبرد.

تقطع التونة إلى شرائح.

تخلط الخضراوات بصوص البستو وتتبل بالملح والفلفل.

المصدر: منتديات شيعة الحسين العالمية اكبر تجمع اسلامي عربي - من قسم: مطبخ الاكلات الشهية

sg'm hgj,km ,hgoqhv hgla,d

2012/08/10, 11:22 AM	#1
kh93lil موالي ماسي معلومات إضافية رقم العضوية : 241 تاريخ التسجيل: 2012/07/03 الدولة: Iraq المشاركات: 6,241 المستوى :	سلطة التونة والخضار المشوي سلطة التونة والخضار المشوي سلطة التونة والخضار المشوي المقادير: سمكة واحدة من التونة باذنجانة مقطعة مكعبات حبتا فلفل أخضر مقطعتان إلى مكعبات مقدار من عش الغراب حبتا كوسة عدد من أوراق الخس والجرجير صوص بيستو الهندباء(السريس) الطريقة: يتم شيّ كل الخضراوات على النار ثم توضع في الفرن قليلاً للتحمير. ترفع التونة على النار مع التقليب للتحمير ثم تترك لتبرد. تقطع التونة إلى شرائح. تخلط الخضراوات بصوص البستو وتتبل بالملح والفلفل. المصدر: منتديات شيعة الحسين العالمية اكبر تجمع اسلامي عربي - من قسم: مطبخ الاكلات الشهية sg'm hgj,km ,hgoqhv hgla,d توقيع : kh93lil قتلونا بقتلك وقتلناهم بحبك حبيبي ياحسين FaCeBoOk \| أَشْهَدُ أَنْ لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ ... أَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدًا رَسُولُ اللَّهِ ██████████████████ ███████الله أكبر███████ ██████████████████ احترامك للقوانين دليل على وعيــك ورقــي تفكيـــرك . احرص ان تكون انت من يلزم الاعضاء بفهم القوانين . المنتدى لكم وانشأ من اجلكم فحافظوا على بقاءه .