[الروح الولائية]

قوّي ذاكرتك بالتخيل

مهارة التخيل تحتاج الى تمرين يومي حتى تقوى وخصوصا عند من يمارس الأسترخاء والطاقة والفلم الذهني...الخ.

ومن يعاني من ضعف أو يريد تقوية ذاكرتة للحواس يعتقد بأنها ضعيفة لدية فعليه بالقيام بهذا التمرين البسيط يوميا حتى يحقق هدفه. فعل هذا التمرين من 6 الى 21 يومًا سيضمن لك أفضل النتائج، والمطلوب منك هو استرجاع هذة الحالات من ذاكرتك يوميا.

1- التخيل الصوري

- أجمل صورة لك
- ساعة حائط
- حصان
- وردة جوري
- شجرة
- سيارة حمراء

*********************

2- التخيل السمعي

- صوت صديق
- صوت المطر
- صوت قلي البيض
- صوت بوق السيارات
- صوت لعب الأطفال
- صوت موج البحر

*********************

3- التخيل الحسي( اللمس )

- ملمس الفرو
- ملمس الجلد
- ملمس الرخام
- ملمس الثياب القطنية
- ملمس سطح ساخن
- ملمس سطح بارد

*********************

4- التخيل الحسي ( شم )

- رائحة السمك المقلي
- رائحة الخبز الطازج
- رائحة عطرك المفضل
- رائحة البخور
- رائحة الريحان

*********************

التخيل الحسي ( تذوق )

- طعم الشاي
- طعم البطاطا المشوية
- طعم أكلتك المفضلة
- طعم التمر
- طعم عصير الليمون
- طعم الفلفل

[IMG]http://www.atyabshi.com/wp-*******/uploads/2009/04/roasted-wedges_b.jpg[/IMG]

*********************

6- التخيل الصوري الحركي

- إشارة مرور تتغير من الأحمر الى الأخضر
- شهاب يحترق في الهواء
- تقطيع فاكهتك المفضلة
- تخيل نفسك تمارس رياضتك المفضلة

المصدر: منتديات شيعة الحسين العالمية اكبر تجمع اسلامي عربي - من قسم: المواضيع العامة

---

r,~d `h;vj; fhgjodg