التسوس لدى الاطفال وعادات غذائية للوقاية

[عاشقة بيت النبي]

التسوس لدى الاطفال وعادات غذائية للوقاية

اخصائية التغذية: ليال حمزة

غالباً ما يعاني الاطفال منذ اعوامهم الأولى من مشكلة تسوس الاسنان. وعملية التسوس هذه هي نفسها لدى أسنان الحليب والاسنان النهائية، الا أنها قد تكون أسرع لدى أسنان الحليب. وقد تكون أهم العوامل التي تسبب تسوس الاسنان عند الطفل في سنواته الاولى هي: العادات الغذائية، ومشكلة البلاك، والعلاقة بين الام والطفل. لذا، فمن الضروري الاهتمام بصحة أسنان الطفل لأنه يحدد ما ستكون عليه حالة فمه وأسنانه عندما يكبر.

أسباب التسوس عند الاطفال:

§ العادات الغذائية

يزداد احتمال تسوس الاسنان اذا ما تناول الطفل الرضّاعة التي تحتوي على الحليب أو عصير الفاكهة في أي وقت من النهار من دون انتظام. وفي حال نام وهو يتناولها، يصبح أكثر عرضة للاصابة بمشكلة الرضّاعة أو ما يعرف بظاهرة "التسوس الطفولي"(Baby Bottle Tooth Decay) . في هذه الحالة يترسب السكرالموجود في الحليب أو العصير على أسنان الطفل ويفسدها. بالاضافة الى ذلك، تلعب عادات الطفل الغذائية عندما يكبر دوراً حاسماً في تسوس الاسنان، اذ ان تناوله المفرط للمأكولات النشوية والسكريات تساهم في تسريع عملية التسوس.

§ مشكلة البلاك

اثبتت الدراسات أن هناك علاقة بين تسوس الاسنان وتكوّن البلاك لدى الاطفال. فقد اكّدت هذه الدراسات أن أكثر من نصف الاطفال الذين تظهر لديهم مشكلة البلاك في شهرهم التاسع عشر يصابون بتسوس الاسنان في عمر الثالثة.

§ العلاقة بين الام والطفل

قد يكون اللعاب احدى الوسائل التي تنقل الجراثيم من الام الى الطفل، ويتم ذلك من خلال الاحتكاك الحميم بين الام وطفلها أكان عبر تقبيله أو عبر تذوّق ملعقة الطعام فبل اطعامه اياها. وبهذه الطريقة تقوم الام بنقل كمية كبيرة من البكتيريا الى طفلها مما يزيد احتمال تسوس الاسنان.

طرق الوقاية

للمحافظة على صحة أسنان الطفل، يجب البدء بتدريبه على النظافة ما بين شهره الثامن عشر وسنته الثالثة. وينصح بتنظيف أسنانه بقطعة من الشاش المبلّلة ما ان تظهر اسنان الحليب الاولى لديه. ثم يبدأ هو نفسه باستخدام فرشاة أسنان مصمّمة على شكل ألعاب. وان الطريقة الانسب والتي يجب تعليمه اياها لتنظيف أسنانه ما قبل الثالثة وحتى السادسة هي البدء بتنظيف فكه الاعلى بحركة نزول أربع مرّات متتالية ثم أسنان الفك السفلي بحركة صعود أيضاّ لأربع مرّات متتالية. وعندما يبلغ الطفل سنته السابعة، تصبح عملية التنظيف أكثر دقّة. ويجدر به استخدام فرشاة أسنان مناسبة ليده. وذلك بمعدل مرتين في اليوم. والطريقة الانتقالية التي يستطيع استخدامها هي الطريقة التي سبق وذكرناها بالاضافة الى تحريك الفرشاة من الامام للخلف 10 مرّات. ثم ينهي ذلك بتنظيف الاسنان الامامية من الجهتين الداخلية والخارجية، وذلك عبر توجيه الفرشاة من اللثة الى الاسنان. وعندما يبلغ الطفل سنته التاسعة، يمكنه اللجوء الى طبيب الاسنان لتغطية الفراغات التي قد تظهر بين أسنانه الدائمة الاولى.

أهمية الفلور لصحة الاسنان

الفلور هو أحد المعادن الاساسية التي تلعب دوراً مهماً في حماية الاسنان من التسوس. فهو يدخل في التدابير الوقائية والعلاجية لأنه يمنع خسارة مينا الاسنان للمعادن تحت تأثير الأحماض الناتجة عن الطعام. ومن الناحية الكيميائية، يستطيع الكالسيوم أن يتحد مع الفلور ليشكلا سوياً مركب فلور الأباتيت الذي يدخل في تركيبة مينا الأسنان.

يلعب الفلور دوراً مزدوجاً. فهو يقوي الطبقات الخارجية لمينا الاسنان. ويساعد في الحد من تراكم البلاك على الأسنان ويخل بقدرة بعض أنواع البكتيريا على الالتصاق بمينا الاسنان. لذا قد ينصح باستخدام الفلور منذ الطفولة، حسب قابلية الطفل للاصابة بتسوس الاسنان.

§ أين نجد الفلور؟

يستطيع الجسم أن يأخذ حاجاته من الفلور بشكل متناسق من دون افراط أو نقص وبكميات متوازنة مع المعادن الاخرى عبر نظام غذائي ذو نوعية جيدة يعتمد بشكل أساسي على الفاكهة والخضار النيئة بالاضافة الى عدد كبير من الاطعمة مثل القمح والأرز والشاي والطحالب وثمار البحر والاسماك. كما يمكن تناول الفلور على شكل أقراص أو معجون أسنان أو عبر شرب مياة معدنية تحتوي على نسبة عالية من الفلور.

§ كمية الفلور السامة

يمكن للفلور ان يكون مادة ضارة لأن كمية الفلور السامة قريبة جدّاً من كميته العلاجية، لذا فان المشكلة الاساسية التي يواجهها أطباء الاسنان تكمن في تعدد مصادر الحصول على الفلور، حيث انّ كمية مفرطة من الفلور قد تؤدي الى ظهور بقع أو خطوط بيضاء صغيرة على الاسنان. وفي مؤتمر عالمي عن طب الاطفال عقد في باريس عام 2001، نفى الاخصائيون أي مفعول ايجابي لتناول الفلور كحبوب، ولم يركزّوا الاّ على مفعول معجون الاسنان الذي يحتوي على الفلور.

لا يستعمل معجون الاسنان الذي يحتوي على 250 ب ب م الا بعد عمر الثالثة تحت اشراف الاهل، من ثم يبدأ الطفل باستخدام معجون الاسنان الذي يحتوي على 1500-1000 ب ب م عندما يبلغ السادسة. هذه التوجيهات تطبق في حال كانت كمية الفلور المتوفرة في المياه التي يستهلكها الطفل أقل من 0.3ملغ لليتر الواحد، بينما يجدر مراجعتها في حال كانت نسبة الفلور أكثر ارتفاعاً

المصدر: منتديات شيعة الحسين العالمية اكبر تجمع اسلامي عربي - من قسم: الأمومة والطفل

---

hgjs,s g]n hgh'thg ,uh]hj y`hzdm gg,rhdm

[عاشقة بيت النبي]

سأكتبُ كل العباراتِ في ورقٍ مخطوط ْ
لأجعل منها أروع أكليل من الحروفِ والكلماتِ
والزهور والأنغامْ
وألحانِ الشكرِ والاحترامْ
لأقدمها لكِ تعبيراً عن شكري وإمتناني لموضوعك الكريم,
تحياتي الوردية ...
لكـ خالص احترامي