2013/05/02, 07:35 PM | #1 |
معلومات إضافية
|
مشاكل النوم عند الأطفال
[ * ]نظّمي روتيناً لوقت النوم يكون بسيطاً ومألوفاً، على سبيل المثال، الطعام والاستحمام والنوم في السرير. امنحي الطفل وقتاً يسمح له بالهدوء، ولا تذهبي إلى غرفته مباشرةً إذا لم يتمكّن من ذلك، ولكن لا تتركيه لفترة طويلة وحده منعاً لشعوره بالقلق. يميل بعض الأطفال ما بين السنة الأولى والثانية إلى الهدوء بشكل أفضل إذا كان كل شيء ساكناً في المساء، فيما يفضل البعض الآخر ضجيج المنزل الطبيعي إذ يساعدهم هذا الأمر على الشعور بالاطمئنان إلى وجود الأم على مقربة منهم. تأكدي من استرخاء الطفل قبل وضعه في السرير. إذا واصل الطفل مغادرة سريره بعد وضعه فيه، فيجب عليك أن تكوني صارمة وإعادة وضعه في السرير - قد يستغرق ذلك بعض الوقت، ولكن الطفل سيفهم الرسالة في نهاية المطاف. الاستيقاظ خلال الليل: تذكّري أن أنماط النوم تختلف من شخص إلى آخر – فالبعض يحتاج إلى ثماني ساعات أو أكثر فيما البعض الآخر يكتفي بخمس أو ست ساعات. إذا كنت تعملين دائماً على هزّ الطفل أو مداعبته والغناء له لحمله على النوم، فقد يجد الطفل صعوبة في النوم من تلقاء نفسه إذا استيقظ خلال الليل. عند دخولك إلى غرفة الطفل لتطييب خاطره، عليك ترك الأضواء خافتة والتكلّم بهدوء. الاستيقاظ في وقت باكر جداً: استخدمي الستائر السميكة أو الحاجبة للضوء لجعل غرفة الطفل مظلمة ولمنع دخول ضوء الصباح إليها والذي يؤدي إلى إيقاظه. ضعي ألعاباً آمنة بجانب الطفل لكي يلعب بها في الصباح، بانتظار أن يستيقظ باقي أفراد العائلة. إذا كان طفلك من الأشخاص الذين يستيقظون باكراً بشكل طبيعي، فما عليك سوى التحلي بالصبر. يميل الطفل إلى النوم لساعات أطول عندما يبدأ بالذهاب إلى الحضانة أو المدرسة. المصدر: منتديات شيعة الحسين العالمية اكبر تجمع اسلامي عربي - من قسم: الأمومة والطفل lah;g hgk,l uk] hgH'thg |
2013/05/02, 10:07 PM | #2 |
معلومات إضافية
|
نصائح قيمه
تسلمين على الموضوع المفيد |
2013/05/06, 09:29 AM | #3 |
معلومات إضافية
|
عطاؤك سيل وبحر لا ينضب
دمت للروضة رافدا ساقيا ... وتقبل مرور اختكم .. |
2013/05/16, 09:31 PM | #4 |
معلومات إضافية
|
يسلموووو ع لى مرور العطر
|
2013/05/17, 07:57 PM | #5 |
معلومات إضافية
|
شكرا على الموضوع الهادف
|
2013/05/17, 09:51 PM | #6 |
معلومات إضافية
|
نصائح مفيده جداا عاشت الايادي
|
2013/05/20, 05:18 PM | #7 |
معلومات إضافية
|
طرح أكثر من رائع
روعه وجدتها بين الكلمات استمتعت بما قرأت و نطمع بالمزيد من طروحاتك الجمييله شكري لك , |
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الإكتئاب يصيب الأطفال | ام جعفر | الأمومة والطفل | 5 | 2013/03/24 01:16 PM |
لماذا يعاند الأطفال | النبأ العظيم | الأمومة والطفل | 11 | 2013/03/05 10:20 PM |
| |