قدرة الطفل على التعلم تتأثر بمواعيد النوم - منتديات شيعة الحسين العالمية اكبر تجمع اسلامي عربي

شيعة الحسين · 2014/02/10, 01:38 PM

قدرة الطفل على التعلم تتأثر بمواعيد النوم

قدرة الطفل على التعلمتتأثربمواعيد النوم

بجامعة كوليدج البريطانية في دراسة حديثة شارك فيها 11 ألف طفل،
أن الأطفال الذين يذهبون إلى الفراش في ساعات غير منتظمة سجلوا نتائج
منخفضة في اختبارات المعرفة المتعلقة بالقراءة والرياضيات والهندسة الفراغية.

وأشارت نتائج الدراسة التي أجريت في بريطانيا إلى أن النوم أمر حاسم لليونة الدماغ،
ولقدرة الدماغ على تعديل نفسها بما يسمح لنا أن نتعلم. ونشرت الدراسة في مجلة
علم الأوبئة والمجتمع، وشارك فيها 11 ألف طفل أعمارهم 3 و5 و7 سنوات.

وتبين من نتائج الدراسة أن تأثير عدم الانتظام في موعد النوم تراكمي، حيث سجلت
الفتيات اللاتي لم يذهبن إلى النوم في أي موعد ثابت على الإطلاق أقل الدرجات في
جميع الاختبارات. كما سجلن درجات قليلة أيضًا إذا ما اختل نظام النوم في سن
السابعة فقط. أما الفتيان فقد سجلوا أقل الدرجات عندما حدث اختلال نظام النوم في
مرحلتين من العمر الذي تمت دراسته: 3 و5 سنوت، أو 3 و7 سنوات، أو و7 سنوات.

وينصح الآباء بمراعاة احتياجات كل فئة عمرية من النوم:
1- في العام الأول من 12 إلى 18 ساعة من النوم.
2- من عمر عام إلى 3 أعوام يحتاج الطفل 12- 14 ساعة من النوم.
3- مرحلة ما قبل المدرسة يحتاج الطفل11-13 ساعة من النوم.
4- من 5 إلى 10 أعوام يحتاج الطفل 10-11 ساعة من النوم.
5- يحتاج المراهقون من 8.5- 9.25 ساعات من النوم.

وقدم الباحثون مجموعة من النصائح للأمهات والآباء للمساعدة على ضبط مواعيد نوم
أبنائهم، معتبرين أن النجاح في ذلك بنفس أهمية مساعدة الأطفال في استذكار الدروس:

1- إيقاف تشغيل الأجهزة الإلكترونية قبل نصف ساعة إلى ساعة من النوم،
مثل: التليفزيون، والكمبيوتر، وألعاب الفيديو.
2- عمل روتين عائلي للنوم يتشارك في الجميع.
3- تأكد من أن طفلك يتجنب الكافيين، خاصة من خلال المشروبات الغازية، واحذر أيضًا
من الشوكولا. يساعد الاستغناء عن الكافيين قبل عدة ساعات من النوم أو الاستغناء كليًا
على أن يغفو الطفل سريعًا.
4- عمل بيئة صديقة للنوم مثل إظلام الغرفة وإبعاد مصادر الضوضاء.
5- تساعد قصص ما قبل النوم على تهدئة الأجواء وتهيئة الصغار، كذلك يجب تشجيع
الأطفال الأكبر على القراءة قبل النوم.

المصدر: منتديات شيعة الحسين العالمية اكبر تجمع اسلامي عربي - من قسم: الأمومة والطفل

r]vm hg'tg ugn hgjugl jjHev fl,hud] hgk,l

عاشق نور الزهراء · 2014/04/25, 01:00 AM

الكربلائيةة · 2014/04/25, 04:13 AM

تشكري حبوبةة ع الطرح :)

مأ ننححرم ي ر ب

شيعة الحسين · 2014/04/30, 10:33 PM

شکرا لمرورکم الجمیل

2014/02/10, 01:38 PM	#1
شيعة الحسين موالي ماسي معلومات إضافية رقم العضوية : 788 تاريخ التسجيل: 2012/10/17 المشاركات: 14,425 المستوى :	قدرة الطفل على التعلم تتأثر بمواعيد النوم قدرة الطفل على التعلم تتأثر بمواعيد النوم قدرة الطفل على التعلمتتأثربمواعيد النوم بجامعة كوليدج البريطانية في دراسة حديثة شارك فيها 11 ألف طفل، أن الأطفال الذين يذهبون إلى الفراش في ساعات غير منتظمة سجلوا نتائج منخفضة في اختبارات المعرفة المتعلقة بالقراءة والرياضيات والهندسة الفراغية. وأشارت نتائج الدراسة التي أجريت في بريطانيا إلى أن النوم أمر حاسم لليونة الدماغ، ولقدرة الدماغ على تعديل نفسها بما يسمح لنا أن نتعلم. ونشرت الدراسة في مجلة علم الأوبئة والمجتمع، وشارك فيها 11 ألف طفل أعمارهم 3 و5 و7 سنوات. وتبين من نتائج الدراسة أن تأثير عدم الانتظام في موعد النوم تراكمي، حيث سجلت الفتيات اللاتي لم يذهبن إلى النوم في أي موعد ثابت على الإطلاق أقل الدرجات في جميع الاختبارات. كما سجلن درجات قليلة أيضًا إذا ما اختل نظام النوم في سن السابعة فقط. أما الفتيان فقد سجلوا أقل الدرجات عندما حدث اختلال نظام النوم في مرحلتين من العمر الذي تمت دراسته: 3 و5 سنوت، أو 3 و7 سنوات، أو و7 سنوات. وينصح الآباء بمراعاة احتياجات كل فئة عمرية من النوم: 1- في العام الأول من 12 إلى 18 ساعة من النوم. 2- من عمر عام إلى 3 أعوام يحتاج الطفل 12- 14 ساعة من النوم. 3- مرحلة ما قبل المدرسة يحتاج الطفل11-13 ساعة من النوم. 4- من 5 إلى 10 أعوام يحتاج الطفل 10-11 ساعة من النوم. 5- يحتاج المراهقون من 8.5- 9.25 ساعات من النوم. وقدم الباحثون مجموعة من النصائح للأمهات والآباء للمساعدة على ضبط مواعيد نوم أبنائهم، معتبرين أن النجاح في ذلك بنفس أهمية مساعدة الأطفال في استذكار الدروس: 1- إيقاف تشغيل الأجهزة الإلكترونية قبل نصف ساعة إلى ساعة من النوم، مثل: التليفزيون، والكمبيوتر، وألعاب الفيديو. 2- عمل روتين عائلي للنوم يتشارك في الجميع. 3- تأكد من أن طفلك يتجنب الكافيين، خاصة من خلال المشروبات الغازية، واحذر أيضًا من الشوكولا. يساعد الاستغناء عن الكافيين قبل عدة ساعات من النوم أو الاستغناء كليًا على أن يغفو الطفل سريعًا. 4- عمل بيئة صديقة للنوم مثل إظلام الغرفة وإبعاد مصادر الضوضاء. 5- تساعد قصص ما قبل النوم على تهدئة الأجواء وتهيئة الصغار، كذلك يجب تشجيع الأطفال الأكبر على القراءة قبل النوم. المصدر: منتديات شيعة الحسين العالمية اكبر تجمع اسلامي عربي - من قسم: الأمومة والطفل r]vm hg'tg ugn hgjugl jjHev fl,hud] hgk,l توقيع : شيعة الحسين كروب منتديات شيعة الحسين العالمية على الفيس بوك عن الهروي قال : سمعت أبا الحسن علي بن موسى الرضا عليه السلام يقول : (( رحم الله عبدا أحيا أمرنا)) . فقلت له : وكيف يحيي أمركم ؟ قال : يتعلم علومنا ويعلمها الناس ، فإن الناس لو علموا محاسن كلامنا لاتبعونا. قال : قلت يا ابن رسول الله فقد روي لنا عن أبي عبد الله عليه السلام أنه قال : من تعلم علما ليماري به السفهاء ، أو يباهي به العلماء ، أو ليقبل بوجوه الناس إليه فهو في النار . فقال عليه السلام : صدق جدي عليه السلام أفتدري من السفهاء ؟ فقلت : لا يا ابن رسول الله . قال : هم قصاص مخالفينا . وتدري من العلماء ؟ فقلت : لا يا ابن رسول الله . فقال : هم علماء آل محمد عليهم السلام الذين فرض الله طاعتهم وأوجب مودتهم ، ثم قال : وتدري ما معنى قوله : أو ليقبل بوجوه الناس إليه ؟ قلت : لا . قال : يعني والله بذلك ادعاء الإمامة بغير حقها ، ومن فعل ذلك فهو في النار )) . صدق ولي الله وأمام الهدى .

2014/04/25, 01:00 AM	#2
عاشق نور الزهراء معلومات إضافية رقم العضوية : 1213 تاريخ التسجيل: 2013/03/14 الدولة: Canada المشاركات: 14,823 المستوى :	توقيع : عاشق نور الزهراء تفضلوا بزيارة صفحة منتدياتكم المباركة على الفايسبوك على الرابط التالي : https://www.facebook.com/she3aalhsen?ref=hl

2014/04/25, 04:13 AM	#3
الكربلائيةة موالي ماسي معلومات إضافية رقم العضوية : 2945 تاريخ التسجيل: 2014/04/04 الدولة: وسط ♥ كربلآء المشاركات: 2,137 المستوى :	تشكري حبوبةة ع الطرح :) مأ ننححرم ي ر ب توقيع : الكربلائيةة

2014/04/30, 10:33 PM	#4
شيعة الحسين موالي ماسي معلومات إضافية رقم العضوية : 788 تاريخ التسجيل: 2012/10/17 المشاركات: 14,425 المستوى :	شکرا لمرورکم الجمیل توقيع : شيعة الحسين كروب منتديات شيعة الحسين العالمية على الفيس بوك عن الهروي قال : سمعت أبا الحسن علي بن موسى الرضا عليه السلام يقول : (( رحم الله عبدا أحيا أمرنا)) . فقلت له : وكيف يحيي أمركم ؟ قال : يتعلم علومنا ويعلمها الناس ، فإن الناس لو علموا محاسن كلامنا لاتبعونا. قال : قلت يا ابن رسول الله فقد روي لنا عن أبي عبد الله عليه السلام أنه قال : من تعلم علما ليماري به السفهاء ، أو يباهي به العلماء ، أو ليقبل بوجوه الناس إليه فهو في النار . فقال عليه السلام : صدق جدي عليه السلام أفتدري من السفهاء ؟ فقلت : لا يا ابن رسول الله . قال : هم قصاص مخالفينا . وتدري من العلماء ؟ فقلت : لا يا ابن رسول الله . فقال : هم علماء آل محمد عليهم السلام الذين فرض الله طاعتهم وأوجب مودتهم ، ثم قال : وتدري ما معنى قوله : أو ليقبل بوجوه الناس إليه ؟ قلت : لا . قال : يعني والله بذلك ادعاء الإمامة بغير حقها ، ومن فعل ذلك فهو في النار )) . صدق ولي الله وأمام الهدى .

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
التعامل مع الطفل بطئ التعلم	شيعة الحسين	الأمومة والطفل	2	2014/01/08 02:54 PM
قدرة الطفل على التعلم تتأثربمواعيد النوم	بسمة الفجر	الأمومة والطفل	2	2013/12/27 01:35 PM
قدرة الطفل على التعلم تتأثر بمواعيد النوم	النبأ العظيم	الأمومة والطفل	2	2013/12/16 01:19 PM