2014/02/11, 05:21 AM | #1 |
معلومات إضافية
|
Toto فوائد الصلاة للمرأة الحامل
سألت إمرأة (حامل) طبيبتها: أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟ فأجابتها : عليك بالصلاة . فإندهشت وقالت: كيف؟؟؟ فأجابتها والبسمة ترتسم على شفتيها: 1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام. 2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر مع الركبة. 3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام. 4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء. فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى: وما هي فوائد هذه التمارين؟؟؟ فأجابتها الطبيبة : 1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه. 2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد : أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا. ت_عدم التعرض لدوالي القدمين. 3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد : أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه. ب_التغلب على عسر الهضم 4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز. الخلاصة : إن الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة التي يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى دون استشارة الطبيب !!! |
2014/02/11, 01:43 PM | #2 |
معلومات إضافية
|
|
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الفرق بين الحامل الأجنبية و الحامل الخليجية | قل هو الله أحد | الارشيف والتكرار | 4 | 2015/08/21 05:35 PM |
فوائد الصلاة للمرأة الحامل | بنت الصدر | الأمومة والطفل | 2 | 2013/12/18 10:13 PM |
الفرق بين الحامل الأجنبية و الحامل الخليجية | قل هو الله أحد | الارشيف والتكرار | 2 | 2012/08/11 02:13 AM |
فوائد الصلاة للنساء الحوامل | احمد الكعبي | الأمومة والطفل | 6 | 2012/08/09 07:16 AM |
الفرق بين الحامل الأجنبية و الحامل الخليجية | قل هو الله أحد | الابتسامة والتفاؤل | 2 | 2012/07/18 07:40 AM |
| |