هكذا تحمي نفسك من السرطان

[دياناعبدالخالق]

هكذا تحمي نفسك من السرطان

لنساء اللواتي يرضعن أطفالهن طبيعياً لمدة ستة أشهر، تقللن من خطر الموت بجميع أنواع السرطان بنسبة 10 في المائة.
ويشير الباحثون الذين قاموا بالدراسة أن فرص وفاة النساء المرضعات من النوبات القلبية والسكتات الدماغية تخفّ بنسبة 17 في المائه ............................ النساء اللواتي يرضعن أطفالهن طبيعياً لمدة ستة أشهر، تقللن من خطر الموت بجميع أنواع السرطان بنسبة 10 في المائة.
ويشير الباحثون الذين قاموا بالدراسة أن فرص وفاة النساء المرضعات من النوبات القلبية والسكتات الدماغية تخفّ بنسبة 17 في المائة.
كما تخلص الدراسة إلى أن معدّل الوفاة من أيّ مرض ينخفض إلى الثلث جراء هذه العادة.
ركّزت الدراسة على مدى إرتباط الناس بعادات يومية يمتثلون لها وإصابتهم بأمراض سرطانية، لتصل إلى سبع توصيات رئيسية للحدّ من مخاطر هذه الاصابات.
التوصيات هي: الحفاظ على وزن صحي، ممارسة النشاط البدني، خفض الأطعمة والمشروبات التي تساعد على زيادة الوزن، تناول الأطعمة النباتية أكثر من الحيوانية، الحدّ من استهلاك اللحوم والمشروبات الكحولية، وفي حالة الأمهات المرضعات يفضّل أن تتمّ الرضاعة الطبيعية لمدّة لا تقل عن ستّة أشهر.
الدراسة أجريت على ما يقرب 380000 شخص من تسع دول أوروبية على مدى 12 عاماً

المصدر: منتديات شيعة الحسين العالمية اكبر تجمع اسلامي عربي - من قسم: بنات الزهراء

---

i;`h jpld kts; lk hgsv'hk

[حنين الورد]

مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه
موضوع رائع