لحقيبة المدرسية ..أوزان ثقيلة على أكتاف البراعم

[امين الكربلائي]

لحقيبة المدرسية ..أوزان ثقيلة على أكتاف البراعم

يرى الأطبّاء أنّ حمل ثقل زائد في الحقيبة المدرسية يعرضّ الأطفال لآلام في الرّقبة والذّراعين والكتفين والظّهر وحتّى القدمين

وقد تسبّب أحياناً ضغطاً على القلب والرّئتين نتيجة تشوّه الهيكل العظمي والعمود الفقري الذي يصبح على شكل حرف C ما يستلزم عملاً جراحيّاً ولذلك يحذّر الأطبّاء من حمل الأطفال لتلك الحقائب الثقيلة وخاصّةً على أحد الكتفين، إذ إنّ احتمال إصابتهم بأمراض الظّهر حينها 30% في حين أ نّ الاحتمال يتناقص إلى 7% فقط في حال حملها على كلا الكتفين.‏كما أنّ حمل الحقيبة على كتفٍ واحدة يسبّب انحناءً جانبيّاً وقد يؤدّي إلى سير الطفل بطريقةٍ غير طبيعيّة ومختلّة.‏ ومن نتائج الثّقل الزّائد في الحقيبة المدرسيّة أنّه يؤدّي إلى استدارة الظّهر إلى الأمام أو تحدّبه ما يؤثّر على شكل الجسم بصورةٍ عامّة وعلى العظام والجملة الحركيّة بصورةٍ خاصّة.‏ وما يزيد من رعب الأطبّاء والأهل هو أنّ مضاعفات المرض قد لا تظهر بشكلٍ آني في مرحلة الطّفولة وإنّما قد تتطوّر مع مرور الأيّام لتظهر في المستقبل على شكل تحدّب في الظّهر أو (الجنف) وهو الميل بالجسم نحو أحد الجانبين.‏ الوقاية.. دور الأهل والمدرسة:‏ الأسلوب المجدي للوقاية من مثل هذه الإصابات يتمثّل أوّلاً في عدم حمل الطّفل حقيبةً مدرسيّةً ثقيلة وخاصّةً في سنواته الدّراسيّة الأولى، ويكفي جدّاً ثلاثة أو أربعة كتب، وثانياً ضرورة تعويد الطّفل على حمل الحقيبة بطريقةٍ صحيحة بحيث لا يستسلم لثقل الحقيبة ويميل بجسمه معها بل يحاول دائماً أن يحافظ على توازن واستقامة عموده الفقري.‏ ويؤكّد الأطبّاء على أنّ أفضل طريقة لحمل الحقيبة المدرسيّة هي حملها على الظّهر وليس على أحد الجانبين، ولاكتشاف أي تشوّهات في العمود الفقري تنصح كل أم بملاحظة مستوى كتفي طفلها فإذا وجدت اختلافاً في مستواهما أو ميلاًٍ في الرّقبة أو عدم اتّزان أثناء المشي أو ظهور تقوّس لأحد الجانبين في الظّهر، عليها استشارة الطّبيب فوراً فالحقيقة الطبيّة تقول إنّ أكثر أنواع اعوجاج الظّهر والعمود الفقري شيوعاً ينجم عن حمل الأشياء الثّقيلة على أحد الجانبين وإذا تمّ تلافي أسبابه في بداية الطفولة يصبح علاجه سهلاً عن طريق تمرينات للظّهر واستعمال الأحزمة الخاصّة بالفقرات، لهذا فإنّه بشيءٍ من حسن التّصرّف والملاحظة الدّقيقة من الأم لأولادها نتجنّب مثل هذه المشكلات.‏ كما يتجسّد دور الأهل في عمليّة توعية الأطفال وتنبيههم لعدم التّفاخر بعدد الكتب والحاجيات التي يحملونها.‏ لتجنّب الآثار والنّتائج السّلبيّة للحقيبة المدرسيّة ينصح التربويّون والأطبّاء بما يلي:‏ 1 – أن يحمل التّلميذ إلى المدرسة الكتب المقرّرة في يوم الدّوام (أي الكتب التي يحتاجها فقط).‏ 2 – أن يحمل حقيبة تتناسب مع حجمه ووزنه وأن ينقل الحقيبة أثناء سيره من يده اليمنى لفترة إلى يده اليسرى لفترةٍ أخرى، ثمّ يحملها على ظهره لفترةٍ ثالثة وذلك للحفاظ على تناسق الجسم وتوازنه‏ 3 – عمل تمرينات لجميع أعضاء الجسد ولمدّة (20) دقيقة من جلوسٍ على مقعد وسند الظّهر إلى الوقوف وثني اليدين على الصّدر، وأيضاً وقوف وتشبيك الأيدي خلف الظّهر والتّعلّق على الحائط مع سند الظّهر وبالتّالي الوقوف مع فتح الذّراعين وميل الجذع للأمام مع شدّ عضلات الجسم بأكملها للأمام والثّبات.‏ ختاماً:‏ علينا أن نعمل على زيادة وعي أطفالنا للمحافظة على صحّتهم وأن نرشدهم إلى العادات الصّحيّة السّليمة سواءً في حمل الحقائب أو كيفيّة الجلوس الصّحي في المدرسة لنبعد عنهم شبح الأمراض، ثمّ نشجّع بدورنا الإجراءات الإيجابيّة للعناية بالأطفال ونهتم بتلك البحوث والدّراسات المختصّة بأمراضهم وحالتهم الصّحيّة لنكون مطمئنّين على جيل المستقبل، فهؤلاء الأطفال أمانةٌ في أعناقنا وقد كلّفنا الله سبحانه وتعالى بصون تلك الأمانة واعتبرنا مسؤولين عنهم بتنشئتهم على أتمّ وجه وفي كل المجالات الأخلاقيّة والتّعليميّة والصّحيّة.‏

المصدر: منتديات شيعة الحسين العالمية اكبر تجمع اسلامي عربي - من قسم: الأمومة والطفل

---

gprdfm hgl]vsdm >>H,.hk erdgm ugn H;jht hgfvhul

[علي أميري]

بارك الله فيك اخي موالي
طرح قيم
انتظر جديد

[ورده خجولة]

تسـلم الايادي
وشكراااً جزيلاً

[محمد التميمي]

بارك الله بكم .. نتمنى تواصل ابداعاتكم .. للامام ان شاء الله ..

[تراب البقيع]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

[الياس الموالي]

?•?باركــ الله بكم على الموضوع الجميلــ?•?

?•?ويجزيكم ربي الف خيـــر ?•?

?•?وننتظر كل ماهـــو جديد منكـــم ?•?