2019/02/10, 07:57 PM | #1 |
معلومات إضافية
|
مقاومة وقت النوم
إن الولد ما قبل المدرسة النشط والحيوي الذي يتفادى النوم قد يحول وقت الذهاب إلى السرير لوقت بكاء أو قراءة كتاب ليؤجل وقت نومه ، لكن عليك أن تتشبثي بالوقت الذي تختارينه أنت واسمحي لولدك بالوقت الكافي فقط لإطفاء محركه . لتتجنبي المشكلة 1 ـ شاركيه في حديث خاص وقت النوم : اجعلي شعور خاص بينك وبينه من خلال قراءة قصة أو قصيدة أو تلاوة قرأن ، وان يكون مشوقاً لطفلك . 2 ـ حددي قيلولة ولدك : لا تدعيه يأخذ قيلولة حتى هبوط الليل ثم تتوقعين منه أن يخلد للنوم ، أيقظيه عند الضرورة لتنظيم مواعيد النوم والاستيقاظ . حل المشكلة 1 ـ استعملي روتين وقت النوم بصرف النظر عن الوقت : حتى لو تأجل وقت النوم لسبب ما ، اعتمدي الطقوس التي يمارسها قبل النوم مثل ارتداء البيجاما و تنظيف الأسنان وشرب الماء ، فهذا الروتين يجعله متهيئ نفسيا للنوم . 2 ـ قدمي المكافآت عند التغلب على الوقت : بشري ولدك عند الاستيقاظ وقولي له ( لقد خلدت إلى النوم مبكراً بالأمس لذا سأقرأ لك قصة ) . مالا يجب فعله 1 ـ لا تجعلي ولدك يتحكم في وقت نومه : تشبثي بوقت النوم الذي اخترته رغم مقاومة ولدك من خلال الحوار . 2 ـ لا تهدديه أو تصفعيه : لأن ذلك يسبب له الكوابيس والمخاوف المصدر: منتديات شيعة الحسين العالمية اكبر تجمع اسلامي عربي - من قسم: الأمومة والطفل lrh,lm ,rj hgk,l |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
مقاومة, النوم |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
هل تستطيعين مقاومة الموت وتظلي على قيد الحياة لتهربي من حساب ربك؟ | شجون الزهراء | بنات الزهراء | 1 | 2015/08/11 12:28 AM |
الرجال أقل مقاومة للأمراض من النساء!! | النبأ العظيم | شباب أهل البيت (ع) | 1 | 2014/01/08 03:14 PM |
مقاومة الحرام | النبأ العظيم | المواضيع الإسلامية | 5 | 2013/07/10 12:55 AM |
الصدر القائد : رفضت عرضاً لرئاسة العراق مقابل عدم مقاومة الأمريكيين | هو الحق | السياسة | 2 | 2013/05/01 12:40 PM |
| |